やっぱりワンオペ育児は辛い…!子供の命の危険もあって怖いと思う!緊急時対策を考える!

こんにちは、りんままです。
ワンオペでない私が具合悪い時に『緊急対策』を模索してみました。
相変わらず話が長いので「お前の話はどうでもいいんだよ!中途半端な緊急対策でも早く教えろ!」と言う方はこちらをクリック!

とりあえずりんままの話も読んでやるか、と言う方はこちらからお願いしますm(_ _)m

だいぶ前の話になってしまいましたが、風邪を拗らせ後鼻漏に伴う気管支拡張症だと言われ、しばらく咳で夜も眠れなかった時に色々と考えていました。

でもまあ軽い肺炎になった時よりは何倍もマシです。
あの時は「こんなに呼吸出来ないのに入院させてくれないの?」って思いました。
入院レベルになったらホントに死と隣り合わせなんだろうなと感じます。

きっと『限りなく黒に近いグレー』

↑↑とりあえず某小説タイトルをパクって書いてみたかっただけです。。

余談はさておき、現在専業主婦なので我が家はワンオペではありません。
しかしブラックワンオペかと言われると…う〜ん。休みの日はほぼ私しか動いてないなぁ。。誰かさんはごろ寝スマホで聞こえないふりしてるし…。

ここ最近は娘もほぼ自分でトイレも出来るようになり、ご飯もこぼすけど(笑)上手に食べてくれる。この半年位でよりぐっと生活面では手がかからなくなってきた。
主人に「ちょっと見てて」と頼んでも、本当に危険がないかを何もしないで見ていれば良い程度。

それまでは主人は娘の面倒を見る事が出来なかったので(普通は多少努力するのだろうけど、教えても分からない!の一点張り)、具合悪くて吐きそうでも(実際吐いてても)子供の食事の面倒やトイレ関係はしてくれませんでした。
私は気持ち悪いのを我慢して、とにかく子供の最低限の世話だけします。

本気で具合悪いとき位家事して欲しいのですがノータッチ。復活したらげんなりしながら荒れている我が家のケアをします。

でもブラックでも何でも、大人(中学生位の兄弟とかでも)が一人居るだけでも違います。
最低限、幼児の命の危険だけは無くなるからです。

ワンオペでなくても、ほとんどのママは昼間一人で育児ですよね?

ワンオペ、というと旦那様は『ウチは違う』と思う方がたくさんいらっしゃると思います。

しかし「俺の方が大変だし~!寝る間位しか家に居ないよ」と言ってる旦那様。
元気な時ならいざ知らず、熱出した時などのご主人不在の14~5時間(?…うちはそんな感じ)はものすごく長いです。

あなたは自分が意識失いそうな時にも(まあ、具合悪すぎて寝落ち…)他人の世話が出来ますか?

ここでは、常にワンオペ家庭でなくても体調不良時の一人育児を含めて、書き進めます。

そういえばりんまま『実家近くだったんじゃね?』って気づく方はほぼいないと思いますが、近くです。

娘がちょうど2歳半の頃『偏頭痛で吐きかましてた時』と『38.5℃で咳が止まらない時』実母に急に来て欲しいと打診しましたが、「もうひとり遊びできるでしょ」と言われ断られました。

いや。もしもの命の危険とかあるといけないからお願いしたいんですが…。
実母までブラックすぎて、何とかならんのか?と考えてみた次第です。。

まあ、実母は孫の世話がしたくない、というより自分が具合悪い時にも周りが見て見ぬふりで手伝ってくれなかったのを恨みに思っているので、そういう時だけわざと私も同じ目に合わせようとしています。
なんて心の狭い…。

具合が悪い時、一日位ほったらかしても大丈夫?

最低限の必要なケアと安全を確保して隣で休んで…

答えは…No!にしたかったのですが…f(^^;
本当に一番大切なのはママが無理し過ぎないことなので、隙をみてちょこちょこ休みましょう!

月齢によって注意する点が変わってくると思いのでその子に応じて見極めて

私の少ない経験では1歳半前まで位なら、サークル内など危険のない所でママが一緒に横になっているなら眠ってしまっていても寂しくないと思います。

赤ちゃんなら、うつ伏せ寝の心配がない、窒息の危険がないように確認した後、短時間づつの仮眠が可能だとは思います。…が、初めての赤ちゃんだとハラハラして精神的に休めないような気もします。

同じ室内で横になっていても、月齢があがってくると、自分のやりたい事などが出てきて、話を聞いて貰えない、無視されてると感じるようになって行くように思いました。

2歳前位まではなんとか騙し騙し横になったり出来たと記憶しています。

※上記の様にちょこちょこ休むことは可能ですが、元々常に眠不足なので、それ以上に休養を取らないと風邪などはなかなか治らないと思います。

子供の理解度を理解して

私が特に気を付けなければならないと思ったのが、2歳半位から。

言葉もよく通じるし、ママが具合悪いのも分かるんだけど『ママ具合悪い=(イコール)自分が遊びに行かれない』がつながらない。
更にイヤイヤ期と相成って、ワガママ言って、我慢しなさいと怒られる…(-_-;)
後で書きますが、これ結構傷付いてるみたいです…。

これが3歳過ぎると、びっくりするほど物分かりが良くなる!
『ママ具合悪い=可哀想→寝ていいよ』って気をつかえるようになって、ホント私ビックリでしたよ!

でもまだ、物語の真似などをして、言っているだけかも知れないので、無理していないか、こちらもよく観察する事が必要だと思います。

ご主人は理解してくれていますか?

手伝ってくれるかどうかは別として、子供にケアが必要だということをちゃんと分かって貰えているかどうかは重要だと思います。

ウチの主人は留守番を頼むと、平気で子供をほったらかして寝てしまいます。同じく体調不良の私にもそう言って来ます。
「毎日好きなだけ寝ていられるから別にいいじゃん」
主人は何を勘違いしているのか、ご飯・トイレ・着替えなどの世話以外やる必要がないと思っているご様子。

遊ばせる必要などあまりなく、見てなくても良いという考え。
それはとても危険な事だし、何より放置された子供の心のケアが必要です。

急にママの態度が変わった?余り構って貰えなくなったうちの子の変化

昨年の6・7・8月頃、私はとても体調が悪く、ひと月に1週間位しか、ソコソコ元気な日がありませんでした。

起きているだけでもやっと…という時もあります。そんな時は抱っこも出来ないし、公園などへ遊びに行く事などは絶対に無理。
仕方なくお風呂場でキネティックサンドで遊ばせたりもしますが、脱衣所の床で寝落ち。。。

元気な時はお昼寝も夜も、娘が寝付くのを確認してから寝ますが、自分が具合悪いとそうもいきません。
やっと横になれる。。。
そんな気持ちでいっぱいになり、抱っこで寝かしつけて欲しいとせがむ娘に冷たい態度。振り切って横になってしまう私。

主人は布団に入ったらすぐ寝てしまうか、スマホばかりして娘には構わず、放置プレイ状態。

娘は自分が寝付くまで抱っこして起きていて欲しいタイプで、放ったらかしにされていると一人でしばらくボーッと起きている様でした。

あまり構って貰えない…そんな日々が3ヶ月位続きました。

娘の変化①トイレが全く出来なくなった

2歳半過ぎ位の話です。
それまでトイレ間隔が5時間位開き、自分で「行きたい」とはホントにたまにしか言いませんでしたが…。布パンツでトレーニングを始めて、もう本格的にオムツを外そうと考えていた矢先の事です。

赤ちゃん並みにおしっこがだだ漏れ…。30分と我慢が出来なくなりました。

娘の変化②赤ちゃん返り?

トイレが出来なくなった事もこれに関連しているのだと思います。とにかく今まで許されていた事を禁止されるので『赤ちゃんで居れば良いんだ!』とひらめいちゃったようです。

赤ちゃんだと言い張り、時々ハイハイまでしちゃったり…だったので、トイレ問題をメインに保険センターに電話相談したら発達を疑われましたが…。

娘の変化③顔色を伺うようになった

私が眉間にシワを寄せていると「ママちょっとだけ元気?」と聞いてくる様になりました。
私が具合悪い時「ママ元気ないから出来ない。公園行かれない」などよく言っていたからです。

これらの状況が改善されるまでかなりの時間がかかりました。
子供の精神衛生上良くないのでは?と不安を抱えてている方も対策をした方が良いでしょう。

あなたは体力に自信ありますか?倒れた時はどうしますか?

ご主人の転勤などで完全なるワンオペ育児をされている方は大変だと思います。
闘病中で育児頑張っている方もスゴイと思います。
大変って一言で済ませられないよねm(_ _)m 私は本当に無理だと思うもの。

若くて(私がBBAだから…)体力モリモリで精神的にも強い「ワンオペ?そんなのへっちゃらよ!」って笑い飛ばしてくれるステキなママさんも居るかも知れません。

しかしそんな方は数少ないからブラックワンオペもが問題視されている訳だと思います。

とりあえず愚痴れば何とかやっていけるわ!!だけど、吐き出す相手が居ないの!という方は最寄りの保健センターに電話しちゃいましょう(笑)
私の住んでる市では新生児時の保健師訪問で言われましたよ~♪

本気で体力の限界!という方は早めの対策を考えておいた方が良いと思います

「ワンオペ 対策」などで検索すると色々なサイトで紹介されていますが、大概…
1.一時保育に預ける
2.ヘルパーを頼む
3.ご主人と相談する
という事がオススメ対策として記事になっています。

ごもっともなのですが、これらは全て『事前対策』です。倒れないようにするための!

「私が知りたいのはこういうのではない!今すぐの対策だ!!」と思いましたが、有効な対策は本当にこれくらいしかありません。

ママの体調が緊急事態!子供の世話どころか起きていられない!今すぐ誰か助けてくれる?

問題提起だけして書き逃げでスミマセンm(_ _)m

先に私が調べた範囲での回答を書きます。
A.今すぐ来てください!と言って対応してくれるサービスも、市の機関もない!ということです!!

見も蓋もありませんが、頼る親類も友達も居ないワンオペママは事前対策に一時保育、ヘルパーなどを利用して体調管理をバッチリさせるしかないようです。

まあ、ドラマや漫画みたいな究極の例え話ですが、全く他に親類も居ない状態でママが意識不明で救急車なとで運ばれてしまったら、さすがに子供は行政機関で保護してくれるでしょうけど…。

強いて言えば…もしかしたら急でも来てくれる人に出会えるかも知れない

あくまで私の住んでいる場所の管轄でお話を聞いた範囲です。

本当に強いて言えばです。

私が何とか身内以外で緊急事態にお願い出来るところがないかと市などに相談してみたところ、対応策として提案されたひとつです。
『ファミリー・サポート・センター』というのが、市の単位位であります。(利用の仕方)

上記の運営支援母体のHPから検索もできますが、お住いの市町村のHPを見るか、市町村にお問い合わせしたほうが早いかも知れません。

こちらもまず登録して(10日~2週間ほど必要)、ヘルパーさんを紹介されます。
ヘルパーさんの紹介は一度に一人でも多人数でも可のようです。

必ずヘルパーさんと一度面談をする決まりのようです。その後はセンターを通さず、ヘルパーさんとの直接のやりとりになり、サポート料のお支払いもご本人に直接します。

本来ならば、サポートして欲しい曜日・日時を指定して申し込みをします。

一応、援助の内容として

保護者等の病気や急用等の場合に子供を預かる

と、運営支援母体のHPに書いてありますが…私の市町村で聞いた話では、基本的には予約制になっているとのことです。
私が貰った案内書と申込書には『急病・急用』についての記載はなかったので、やはり基本的には対応していないようですね。

普段は自分で育児をしているが、ママの体調不調などの緊急時にお願いしたい場合は、その旨を伝えて、急な依頼にも対応していただける方を何人か紹介していただきます。

あなたの市町村に、空きがある時に対応していただけるような方が登録されてなければ、残念ながらこの方法は使えません。

まずお住いの市町村の『ファミリー・サポート・センター』にそういうことが出来るのか確認してみてください。
私の住んでいる所の『ファミリー・サポート・センター』では、紹介後は個人のやりとりなので、ヘルパーさんが対応してくれるのであれば可能、と言う回答でした。

そのヘルパーさんの予定が空いていて、なおかつ緊急対応してくれれば…なんてそんな都合の良い話は実際難しいとは思います。
5人くらい紹介して貰ったら、うまく見つかるでしょうか。。

これはあくまで私の住んでいる地域で聞いたお話です。その地域によって支援内容も少し違うでしょう。

あと、市町村単位でなく○○町や○○地区など狭い範囲のみ対応の福祉サービスがあると思います。
そういうものも市町村で配布されている冊子に記載されているので確認した方がよいと思います。

問合せだけでもしてみたらいかがでしょうか?

一時保育、今日すぐ預けられる?

一時保育が緊急対策として、体調不良の時などに預けられると記載されている、紹介されている所もありますが、現実的には「今日預けられますか?」と聞いてOKな所は正直ほぼゼロだと思います。

そして一時保育は用意する持ち物が多い様で、特に赤ちゃんを預けるのは準備に色々必要なようです。私のママ友が2人も持ち物に全て名前を書いたり…などが面倒で、具合悪いので登録してみたけど挫折したそうですf(^^;

あと待機児童のママが一時保育に毎日預けて働いているケースもあり、保育園にもよりますが、2週間先の予約すらなかなか取れない様な現状のようです。
なので、緊急対策と言うより事前対策として考えた方が良いと思います。

持ち物の参考として…
私は一時保育の登録をしていなので、保育園で軽く話を聞いた程度です。その保育園・月齢・利用時間の長さにより変わるのでよく確認してください。
◎保険証・医療証のコピー
◎着替え(下着・洋服)・オムツ・おしりふき・汚れもの袋
◎帽子(園で指定されている物の場合も有)
◎お昼寝用布団(大判のバスタオル等)
◎ミルク・哺乳瓶・水筒
◎場合によってはお弁当等(私が知っている保育園はみんな給食でしたが必要な場合もあるかも知れません)

急に頼むのは本当は迷惑なこと!利用するならルールを守って!

何事もルールを守らない人が増えてしまうと、そのサービス自体が利用出来なくなる可能性が出てきます。

紹介した利用の仕方自体が、基本の利用の仕方ではない可能性が高いです。まずそれを理解した上で相談をして下さい。

私はこの記事を書いて良いのか、かなり悩みましたが、体調が悪い時に辛い思いをしているママさんを少しでも減らしたいと思い書きました。

具合が悪くて本当に起き上がるのも辛い、そんな時は仕方がないと思います。子供の為にも誰かに預けた方が安全です。

でもちょっと気分がすぐれない・気が向かない程度では、急に頼まない方が良いと思います。(こういう時は明日来て貰えますか?とか相談してみて、実は今日ちょっと具合悪いんです…とか切り出してみるとか?ケースバイケースですが)

軽度で、何度も急に来てもらったりするとヘルパーさんとの間に不信感が生まれると思います。
このさじ加減は人によって違うので何とも言えませんが。

あと、急用と言っても、身内の不幸・急病など以外はやめた方が良いと思います。それ以外はいくら何でも数日前に分かってるでしょうから早めに予約すべきです。

そして自分が遊びに行く為の急用だったらガマンすべきです。行くなと言うのではなく、そういう場合はキチンと前もって予約すべきです。

何事も早めの対策を!!

頼れる親類縁者、友人などが思い当たらない方はツテを作っておいた方が良いかと思います。

急に頼むほどでもない、『ちょっと辛い』でも頑張れない訳でもない…。そんな日々が数日続いたら要注意。

早めに一時保育の予約(こちらも一度登録・面談が必要な場合がほとんど)やヘルパーさんの予約をした方が良いでしょう。

当日、あなたが元気いっぱいなら、キャンセルも可能ですし。。急に頼むより迷惑は掛かりません。
なによりあなたが精神的にも肉体的にも一番辛くないと思います。

我が家は主人に反対されました

それで「あんたはこのサービスを利用したの?」と言われそうですね。

実はしていません。
ウチは主人が他人を家に入れたがらないので(友人もなかなか…)ヘルパーなどは猛反対されました。
『おばあちゃんに来てもらえ』の一点張りで取り合って貰えません。母も元々頼んであったときしか(予約制かよ??)来てくれません。

一時保育も、色々と幼児の預けている最中の死亡事故のニュースなどがあるので反対されています。

私の考えとしては、一年以上開放に遊びに行っている保育園だったら、子供も先生になついているし、場所なれもしているので、子供自身の体験としても一時保育を利用してみても良いと思っています。

各対策の補足として

1.一時保育に預ける
一度も預けたことがない。利用するかも知れないし、しないかも知れない。。
そんな迷いがある場合は『預けるかも知れない保育園』の開放保育にマメに参加して、『場所』と『先生』に慣らしておくと良いと思います。
初めての場所に預けられるよりは『勝手知ったる場所・顔見知りの先生』がいれば泣くのも少しで済むと思いますよ!
上記で触れていますが、うちは2ヵ所に通っています。(いざと言うときに、定員だった時の為の予備に…)

2.ヘルパーを頼む
ママが一緒でうちの中で…という方が子供はリラックスできると思います。
しかし、うちの主人の様に他人に来て欲しくない人もいるかも知れません。体調を悪くされがちな方はご主人や家族とよく相談をされた方が良いでしょう。

サービスによっては『生後○ヶ月まで』など限定されている場合もあるので、要確認です。

3.ご主人と相談する
『ご主人が暇な時も手伝いをしてくれない』上手く言えませんが多くの男性は正しいか正しくないかよりも、言い争いに勝ちたい生き物らしいです…。なので「私の方が大変だからちょっと手伝って(怒)」よりも「あなたとゆっくり仲良くする時間が欲しいから手伝って♡♡♡」の方が効くのではないでしょうか?
私がコレを試してみた所…たった1日だけニコニコしながら食器を洗ってくれました!非常に微妙な効果…(- -;)
あと、男性は具体的に提示しないと想像出来ない?
…らしいのですが…どうなんでしょうね?f(^^;

「毎日体が辛くて仕方ない!」と訴えても全く伝わらないようです。
「このまま無理を続けると体を壊してしまいそうだから、週1回一時保育に預けたい(ヘルパーに来て欲しい)」など具体案(金額・方法)を伝えた方が効果的なようです。

最後に

とにかく長い期間、「誰かが代わってくれない限り」体を休められません。騙し騙し…では、突然ママが倒れるもあるかも知れません。

まず、家族と話し合い、手伝いをして貰えるのか、外部サービスを利用するのか決めておいた方が良いです。

結局、何の解決法も見いだせなかった我が家ですが、ふてぶてしい私りんままは主人に文句言われても、積極的に休養を取ります。

主人の意向で外部サービスを利用させて貰えないので、変わりに昼寝位させて貰うしかありません。。

長々とありがとうございました。皆様身体には気を付けてm(_ _)m